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Wok de fenouil et carotte

Ecrit par cagettefraicheur.blogspot.fr le jeudi 22 avril 2021 | 18:44


Ingrédients:

  • 1 fenouil
  • 2 carottes
  • 1 gousse d'ail
  • 1 citron ou vinaigre de riz
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • du gingembre frais
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 cuillère à café de sauce soja
  • 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
  • 1 cuillère à soupe de graines de sésame

​Préparation:

Lavez le fenouil, coupez-le en deux pour l'émincez finement. 
Épluchez les carottes et émincez-les en bâtonnets de 5 cm de longueur environ.
Épluchez le gingembre sur 1 centimètre et hachez-le finement. 
Faites chauffer l'huile d'olive dans le wok, ajoutez-y les carottes, le fenouil, la gousse d'ail pressée faites sauter à feu vif pendant 5 minutes. Ajouter le gingembre, le miel et le jus d'1/2 citron ou 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz. Baissez le feu, couvrir et laissez cuire encore 5 minutes à petit feu.
Lorsque les légumes sont cuits (mais encore ferme), enlevez le couvercle et remettre à feu vif. Versez la sauce soja et laissez cuire encore quelques minutes en remuant. Éteindre le feu, ajoutez l'huile de sésame et des graines de sésame. 
Mélangez et servez.

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